為深入落實(shí)新時(shí)代立德樹人根本任務(wù)，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心，樹立健康第一的育人理念，著力培育學(xué)生理性平和、樂觀向上的良好心態(tài)，健全心理健康教育服務(wù)體系，提升心理育人工作實(shí)效，為培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人夯實(shí)心理基礎(chǔ)，我?，F(xiàn)將開展2026年大學(xué)生“3·25善愛我”心理健康系列活動(dòng)，具體通知如下：
一、活動(dòng)主題
悅己愛己，心向陽光
二、活動(dòng)時(shí)間
即日起至3月31日
二、活動(dòng)對象
全校學(xué)生
三、主辦單位
學(xué)工部
心理健康教育中心（心理健康教研室）
四、承辦單位
各二級學(xué)院（部）
五、活動(dòng)安排
（一）校級活動(dòng)安排
1.精品心理微課活動(dòng)
聚焦大學(xué)生日常心理困擾與自我成長需求，圍繞情緒管理、壓力疏解、自我接納、人際溝通等核心主題，由專業(yè)心理教師精心錄制系列微課。微課內(nèi)容通俗易懂、貼近校園生活，兼顧實(shí)用性與指導(dǎo)性，幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)悅納自我、調(diào)節(jié)心態(tài)，掌握實(shí)用心理調(diào)適技巧，培育理性平和、樂觀向上的心理品質(zhì)，全方位守護(hù)自身心理健康。
2.全校春季學(xué)期心理健康普查
為全面掌握全校學(xué)生心理健康狀況，精準(zhǔn)排查潛在心理風(fēng)險(xiǎn)，落實(shí)“3·25善愛我”心理健康教育工作要求，我校將組織開展2026年春季學(xué)期全校學(xué)生心理健康普查工作。本次普查面向全體在校學(xué)生開展，全程嚴(yán)格保護(hù)學(xué)生個(gè)人隱私，遵循保密、自愿原則。通過普查建立健全學(xué)生心理檔案，為后續(xù)精準(zhǔn)心理幫扶、個(gè)性化心理疏導(dǎo)提供依據(jù)，切實(shí)筑牢學(xué)生心理健康防線，助力學(xué)生陽光健康成長。
3.心理育人骨干隊(duì)伍能力提升培訓(xùn)
針對專職輔導(dǎo)員、班級心理委員、宿舍心理信息員開展分層分類專項(xiàng)培訓(xùn)，邀請校內(nèi)外心理專家，圍繞學(xué)生心理危機(jī)識別、談心談話藝術(shù)、常見心理問題疏導(dǎo)等內(nèi)容授課，通過理論教學(xué)、案例研討、實(shí)操演練相結(jié)合，提升全員心理育人實(shí)操能力，織密校園心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。
（二）二級學(xué)院（部）活動(dòng)安排
開展心理健康教育“開學(xué)第一課”、心理健康主題班會(huì)、心理療愈活動(dòng)、心理讀書活動(dòng)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、心理委員朋輩互助活動(dòng)、愛己自愈打卡活動(dòng)、心理科普宣傳等（活動(dòng)需緊扣核心主題，兼顧實(shí)用性與互動(dòng)性，形式可靈活多樣，不局限于上面所列內(nèi)容），能展現(xiàn)本院（部）特色心理健康教育品牌活動(dòng)。
六、活動(dòng)要求
（一）宣傳動(dòng)員，全員參與。
各二級學(xué)院（部）要廣泛的調(diào)動(dòng)各種通訊渠道，充分的做好宣傳活動(dòng)，讓學(xué)生重視自身的心理健康和心理素質(zhì)提升。調(diào)動(dòng)在校新生和在校老生全部參與到活動(dòng)中，擴(kuò)大活動(dòng)的覆蓋面，提高活動(dòng)的影響力
（二）精心籌劃，創(chuàng)新形式。
各二級學(xué)院（部）要高度重視本次心理健康系列活動(dòng)，充分利用線上線下各種平臺(tái)，為學(xué)生宣傳心理知識，以全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。創(chuàng)新活動(dòng)形式，以學(xué)生喜聞樂見的形式開展互動(dòng)，增加學(xué)生參與互動(dòng)的積極性
伊春職業(yè)學(xué)院
心理健康教育中心
2026年3月18日
